ウォーキングとジョギングをちまちまとやってますが、体重は全く変化ありませんｗ 体脂肪率だけでも減ればいいかと思ったら体脂肪率も変化がないという… でも最近はあまり「食」に対して願望が湧かないというか、そんなに食べなくてもいい感じなので 年相応…
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