年末からしばらく体重計に乗ってなかったので不安視していたんだが 久しぶりに体重計ったら、案の定70kg台に乗ってしまっていた。 これはいかん…とこれまた久しぶりにジョギングをしたら、背中を痛める始末。 テコンドーの練習前の準備体操で、両腕を回した…