日々ウォーキングを実践してるおかげか、床に就いてから寝付く時間がすっかり早くなりました。 元々寝付きが悪くて、昔はラジオとか音楽をかけてスリープタイマーで90分とか120分にセットしたのに 寝付けない間にタイマーで電源が落ちてしまう為、再度セット…