肩こり改善と心肺機能の強化を兼ねて、会社帰りに市民プールに寄って ひと泳ぎしてきました。水着やゴーグルなど一式は先日購入済みだったので。 すっげ久しぶりに泳いだ（高校以来だから15年のブランクか）けどちゃんと泳げました。 50ｍも泳ぐと息が切れて…