昨日痛めた足を整骨院に行って診てもらったところ、骨折はしていないが腫れが酷いのでアイシングと包帯orテーピングでの固定で あまり動かさない方が良いとのこと。うーむ自主練ができないまま昇級審査ってのはかなり厳しいな…痛みに耐えて動いてみるか。 し…