月曜に今年最初のテコンドーの練習に参加したら、次の日は筋肉痛を通り越して全身の筋肉が硬直しまくってました。 座ってるだけで何もしてないのにあちこちの筋肉に力が入っているという…水曜からは通常の筋肉痛で、今もまだ取れません(^_^;) 年末年始に全く…